Viajar de
avião, normalmente, gera muitas dúvidas para quem está grávida e até para quem
fará uma viagem acompanhada de uma gestante.
Agora dicas para deixar sua viagem (grávida ou acompanhante) mais tranquila!
Agora dicas para deixar sua viagem (grávida ou acompanhante) mais tranquila!
Qualquer gestante pode viajar de
avião?
Desde que
você não tenha complicação médica (como sangramento, diabetes e pressão alta),
não esteja grávida de mais de um bebê e não tenha histórico de partos prematuros,
em geral, não há problema em viajar de avião. Alguns médicos indicam como o
período mais seguro entre o terceiro e o sétimo mês. Em muitos casos, na etapa
final da gravidez, o voo só é permitido com a presença do médico. Para evitar
problemas, consulte o seu ginecologista antes de viajar.
Cada
companhia aérea tem suas especificidades, e é indispensável avisar da condição
de gestante durante a compra de passagem aérea.
Tenha em
mãos os documentos pessoais,passaporte, o atestado médico da gestante e o
cartão pré-natal para o embarque. No check-in , será solicitada a assinatura de
um termo de responsabilidade pela passageira grávida.
Como as grávidas devem fazer o
check-in ?*
Se desejar
exercer seus direito use o atendimento preferencial
Grávidas
com até 27 semanas de gestação (ou 25, no caso de gêmeos) não precisam
apresentar atestado médico
Se a
gravidez for de 28 a 35 semanas (ou de 26 a 31, no caso de gêmeos), a futura
mamãe precisa preencher a Declaração de Responsabilidade fornecida por algumas Cia
aéreas.
No começo
da 36ª semana até o fim da 37ª (ou início da 32ª até o fim da 37ª, no caso de
gêmeos), a gestante deve apresentar atestado médico com validade de 30 dias
A partir de
38 semanas (para os dois tipos de gravidez), é permitido o embarque apenas em
situação de extrema necessidade e com o acompanhamento de um médico obstetra.
Conforto
Quando
estiver montando a mala, separa looks e sapatos confortáveis, principalmente
para o dia do voo.
Uma dica é usar vestidos, pois facilitam MUITOOOOO para ir ao banheiro. São mais confortáveis.
Uma dica é usar vestidos, pois facilitam MUITOOOOO para ir ao banheiro. São mais confortáveis.
E na
duvida, na bagagem de mão leve um outro vestido ou blusa(afinal enjoos e
acidentes podem acontecer.... E essa dica vale para até quando seu filho tiver
um ano) rsrsr
Não
carregue bolsas e malas pesadas.
Como ficar mais confortável durante o voo?*
Reserve o
assento no meio do avião, perto da asa, onde a estabilidade durante o voo é
maior. Você também pode escolher um lugar no corredor, porque facilita as
frequentes idas ao banheiro. Aliás, evite ficar sentada por muito tempo, para
não ter inchaços nos pés e cãibras. Tente andar de hora em hora. Procure sempre
esticar as pernas, trabalhando os músculos da panturrilha.
E os cuidados com a alimentação?*
Antes da
viagem, evite alimentos que provocam gases, porque em altitudes elevadas eles
se expandem e causam incômodo. Também não tome bebidas com ação diurética
(aquelas que dão mais vontade de fazer xixi), como café, chá e refrigerantes.
Durante o voo, nada de ficar sem comer – isso pode aumentar o enjoo e a
tontura. Melhor ter na mala de mão barras de cereal, frutas secas ou bolachas
integrais, assim como uma garrafa de água, para evitar a desidratação.
Algumas dicas* Gol Linhas Aéreas
Nenhum comentário:
Postar um comentário